buinyakova's Notizen, 26 Sep 23

Сбежала с работы на 2 часа раньше и отправилась гулять в парк. Грех было провести такой прекрасный осенний день в офисе. 17 000 шагов и море положительных эмоций! Любите ли вы осень так как люблю ее я?🍂☘️🍁

---

1419 kcal

Fett: 57,66g | Eiw: 96,30g | Kohlh: 132,30g.   Frühstück: Елизавета Хлебцы Ржано-Гречневые, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Милград Творожный Сыр Классический , Изюм, Увелка Кукурузная Каша. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Линия Здоровья Лён, Тыквенные Семечки, Подсолнечное Масло, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Лук, Сметана 15%, Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Елизавета Хлебец, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Sonstiges: Финик, Dorblu Сыр с Плесенью, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие. mehr...