Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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1104 kcal
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Fett: 37,69g | Eiw: 87,13g | Kohlh: 97,11g.
Frühstück: Манго, Творог 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Булгур (Вареный), Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Crispy Банановый Трайфл. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Oksanka7377's Gewichtsverlauf
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