Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2015
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 47,11g | Eiw: 21,63g | Kohlh: 270,41g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Жареная Картошка, Жареное Яйцо. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Яблоко Желтое, Рис Вареный. Abendessen: Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Жареная Картошка, Помидор Соленый, Dove Молочный Шоколад. mehr...
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2154 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Hula Hoop - 40 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Oksanka7377's Gewichtsverlauf
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