Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
|
58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
|
1132 kcal
|
Fett: 10,80g | Eiw: 54,69g | Kohlh: 160,12g.
Frühstück: Рот Фронт Птичье Молоко, Моя Цена Каша Овсяная с Клубникой, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой). Mittagessen: Арбуз, Каждый День Цветочный Мед, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Красная Цена Кетчуп Томатный, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Картофель (с Кожурой), Тунец, Савушкин Продукт Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Хамовники Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
6vi6ka6's Gewichtsverlauf
|