Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
|
81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
|
1582 kcal
|
Fett: 71,65g | Eiw: 92,79g | Kohlh: 143,17g.
Frühstück: ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Окское Желток , Гречка Отварная, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Окское Яичный Белок. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Coffee Like Латте (400мл), Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Жизнь Март Котлета Куриная с Овощами на Пару, Магнит Томаты Свежие, Мистраль Булгур Отварной, Магнит Банан. Abendessen: Простой Йогурт, Coffee Like Латте (300мл), Пить Кофе Овощи на Гриле, SPAR Филе Лосося на Пару. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liudater's Gewichtsverlauf
|