Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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57,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 76,99g | Eiw: 77,55g | Kohlh: 241,09g.
Frühstück: Vitória Uva sem Semente, Café, Oba Água de Coco , Queijo Mozzarella, Camponesa Manteiga com Sal, Pão Francês. Zweites Frühstück: Café. Mittagessen: Sukita Refrigerante de Laranja , Aurora Leite Condensado Semi Desnatado , Hortifruti Salada de Frutas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Nachmittagstee: Richester Biscoito Maizena, Água de Coco, Mexerica. Abendessen: Pizza Marguerita, Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo, Sadia Pizza de Calabresa. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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elainedelfino's Gewichtsverlauf
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