Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
|
1820 kcal
|
Fett: 51,29g | Eiw: 84,20g | Kohlh: 259,18g.
Frühstück: リンゴ, バナナ, 高野豆腐の煮物, おかめ納豆 国産中粒納豆, キャベツ, 小松菜のおひたし, スープストック トマトと冬瓜の火鍋スープ, ご飯. Mittagessen: 手作り弁当, ハナマルキ わかめ味噌汁. Abendessen: 野菜スープ, キャベツ, かに玉, ローソンセレクト 子持ちししゃも, おにぎり. Snacks/Sonstiges: キウイフルーツ, リンゴ, 柿. mehr...
|
|
1818 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nerolin7's Gewichtsverlauf
|