Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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93 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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2477 kcal
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Fett: 96,91g | Eiw: 201,35g | Kohlh: 225,01g.
Frühstück: Rispentomaten, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, Frosta Chili Con Quinoa Vegan. Abendessen: Alpro Sojajoghurt - Limette-Zitrone, Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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