Juju2kiwi's Notizen, 27 Sep 23

lundi soir, buffalo grill... challenge accepté !! ... et réussi : resto raisonnable niveau diète !

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1418 kcal

Fett: 49,06g | Eiw: 83,58g | Kohlh: 157,82g.   Frühstück: Carrefour Fromage Frais, Pain Complet, Danone Yaourt Nature, Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Lait. Mittagessen: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Fromage Blanc 3%, Huile d'Olive, Concombre (Pelé), Carottes, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine. Abendessen: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Carrefour Fromage Blanc 3%, Concombre (Pelé), Carottes, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Auchan Comté, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne -25% de Sel. mehr...