Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2015
|
67,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 141,24g | Eiw: 102,45g | Kohlh: 297,27g.
Frühstück: Plátano, Nestlé La Lechera, Nestlé Corn Flakes, Alpura 2000 Light. Mittagessen: La Huerta Medallones Espinacas, Elote y Queso, Pimiento Rojo, Kraft Singles Queso Tipo Americano, Chimex Salchicha para Asar, Bimbo Pan Blanco (23g). Abendessen: Nescafé Clásico, Alpura 2000 Light, Nestlé La Lechera, Plátano, Bimbo Pan Blanco (23g), Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. Snacks/Sonstiges: Dulces de la Rosa Mazapán, Rambutan. mehr...
|
|
2035 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 24 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Taniatorres's Gewichtsverlauf
|