Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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54 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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1796 kcal
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Fett: 80,04g | Eiw: 51,76g | Kohlh: 208,65g.
Frühstück: Ritter Barra de Cereais Sobremesa de Limão, Banana Frita, Omelete ou Ovos Mexidos, Thabrulai Pão Super Sanduba, Nescafé Café Au Lait. Mittagessen: Yoki Farofa, Tio João Arroz Integral Cozido, Purê de Batata, Peixe Empanado Frito, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Abendessen: Nestlé Chocolate Classic Diet, Ovo de Codorna, Yoki Farofa, Tio João Arroz Integral Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Peixe Empanado Frito, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Vigor Leite Fermentado, Cheetos Onda Requeijão. mehr...
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konstantes Gewicht
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shapevem's Gewichtsverlauf
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