Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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97,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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1553 kcal
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Fett: 31,12g | Eiw: 155,83g | Kohlh: 170,82g.
Mittagessen: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Turkey Noodle Soup (Home Recipe). Abendessen: Shrimp, Turkey Noodle Soup, Great Value Whole Grain Rotini Pasta. Snacks/Sonstiges: Waterloo County Turkey Pepperoni, Kellogg's All-Bran Buds, Grapes, Oranges . mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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tristan41's Gewichtsverlauf
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