Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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61,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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2287 kcal
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Fett: 73,47g | Eiw: 111,36g | Kohlh: 301,12g.
Frühstück: Garuda Pilus, Kue Bawang, Snackit Kue Pia 100 Kacang Hijau, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Mittagessen: Ketoprak. Abendessen: Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Cimory Yogurt Drink Strawberry, Es Teh, Rebo Kuaci Salted Caramel . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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GHAIDA ATTAYA's Gewichtsverlauf
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