Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2015
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69,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 80,21g | Eiw: 91,60g | Kohlh: 193,50g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Смак Хлеб Таежный, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Сметана 15%, Смак Хлеб Таежный, Главсуп Борщ с Курицей. Abendessen: Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Плов с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Маффины с Вишней на Кефире, Арбуз, Арбуз. mehr...
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1844 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Web_Лиса's Gewichtsverlauf
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