Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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637 kcal
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Fett: 24,65g | Eiw: 41,42g | Kohlh: 65,20g.
Frühstück: Sugar, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT. Abendessen: Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Sugar, Chicken Stir Fry, White Rice. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nickyalberts123's Gewichtsverlauf
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