Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
|
81,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
|
1601 kcal
|
Fett: 70,36g | Eiw: 101,27g | Kohlh: 142,71g.
Frühstück: Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Lait Écrémé, Monoprix Beurre Doux, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Saint Eloi Blé. Mittagessen: Cookie aux Pépites de Chocolat, Bonne Maman Yaourt à la Vanille, Marie Moussaka. Abendessen: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Melon, Danone Gervita Nature , Oeuf, Pâturages Crème Fraîche 15%, Bortsch. Snacks/Sonstiges: Noix, Pommes (sans Peau). mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nevelena's Gewichtsverlauf
|