Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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73,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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1751 kcal
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Fett: 65,08g | Eiw: 52,72g | Kohlh: 219,76g.
Frühstück: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Mittagessen: Ham (Whole, Cured, Roasted) , Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Keurig Hot Chocolate, McCain Superfries Spicy Xtracrispy, Egg. Abendessen: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Potato, Compliments Organic Carrots, White Bread , Beef (Lean Only Eaten), Chicken Broth (Home Recipe), Becel Margarine. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine , Doritos Nacho Cheese. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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