Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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74,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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2035 kcal
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Fett: 86,51g | Eiw: 83,81g | Kohlh: 227,93g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Mamão Papaia, Mingau de Aveia. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Legumes Cozidos, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Nutella Nutella, Brownie. Snacks/Sonstiges: Brownie, Sadia Hamburguer de Carne Bovina, 3 Corações Cappuccino Classic, Treloso Biscoito com Recheio de Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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janaina.lopes1988's Gewichtsverlauf
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