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103.3 kg
227.8 lb
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103,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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1442 kcal
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Fett: 75,48g | Eiw: 57,28g | Kohlh: 138,79g.
Frühstück: Bread, My Whole Wheat, Coffee, Mayonnaise, Salsa Medium, Egg. Mittagessen: Butter , President's Choice Soft Unripened Goat's Milk Cheese, Bread, My Whole Wheat. Abendessen: Beef and Barley Stew, No Name Pickled Sliced Beets, Kraft Cheez Whiz, Butter , Bread, My Whole Wheat. Snacks/Sonstiges: Foremost Vanilla Ice Cream. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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grammalaura's Gewichtsverlauf
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