Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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85,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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1059 kcal
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Fett: 54,44g | Eiw: 117,59g | Kohlh: 21,33g.
Mittagessen: Ovo (Inteiro), Salada Vinagrete, Contra-filé. Abendessen: Molho de Alho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Veganitos Biscoito de Polvilho Vegano , Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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amarianacoelho's Gewichtsverlauf
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