Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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99,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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1044 kcal
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Fett: 26,95g | Eiw: 38,82g | Kohlh: 165,70g.
Frühstück: Ensure Ensure Protein, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Danone Actimel Imunidade, Banana-Maçã, Queijo Branco. Mittagessen: Sopa de Mandioquinha. Abendessen: Congelados da Sônia Sopa de Mandioquinha. Snacks/Sonstiges: Kero Coco Água de Coco (200ml), Melão, Cassini Biscoito de Polvilho. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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calderari's Gewichtsverlauf
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