Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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72,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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889 kcal
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Fett: 26,94g | Eiw: 55,61g | Kohlh: 106,89g.
Frühstück: Zaffari Cuca, Ovo Frito sem Gordura, Nutrigold Granola, Banana Prata. Mittagessen: Alface, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Crepe Simples. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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fernanda339's Gewichtsverlauf
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