Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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63,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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1556 kcal
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Fett: 73,07g | Eiw: 59,40g | Kohlh: 169,81g.
Frühstück: Ekovita Лукум с Фисташками, Сыр Пармезан (Твердый), Хохланд Творожный Сыр, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Пшеничный Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: SPAR Торт Неаполь , Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Суп Рыбный. Abendessen: Ekovita Лукум с Фисташками, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Sonstiges: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ВераК45's Gewichtsverlauf
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