Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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1665 kcal
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Fett: 65,38g | Eiw: 114,25g | Kohlh: 148,48g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Frosta Tagliatelle Rahm Hähnchen. Abendessen: Almare Skandinavischer Räucherlachs, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Ei. Snacks/Sonstiges: Choceur Aldirone, Haribo Phantasia. mehr...
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2747 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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