Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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73,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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1029 kcal
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Fett: 35,63g | Eiw: 100,85g | Kohlh: 71,34g.
Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo, Açúcar, Café. Mittagessen: Água com Limão, Qualy Margarina Cremosa, Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado, Água com Limão, Qualy Margarina Cremosa, Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Iamninnee's Gewichtsverlauf
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