Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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67,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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1103 kcal
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Fett: 75,13g | Eiw: 80,27g | Kohlh: 23,50g.
Frühstück: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula. Brunch: Lidl Noci, Lenti Fesa di Tacchino Arrosto. Mittagessen: Prozis Zero Bar Burro di Arachidi (40g), Lenti Fesa di Tacchino Arrosto, Lidl Noci. Abendbrot: Lidl Noci, Lenti Fesa di Tacchino Arrosto. Abendessen: Dal Salumiere Mortadella di Pollo, Arachidi, Italiamo Gorgonzola DOP Piccante, Buon Pascolo Trippa al Sugo. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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