Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2015
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101,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 50,00g | Eiw: 38,00g | Kohlh: 142,50g.
Abendessen: McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Bacon Clubhouse Chicken. Snacks/Sonstiges: McDonald's McSundae mit Karamellsauce, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). mehr...
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3556 kcal
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Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Treppensteigen - 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Damiensma's Gewichtsverlauf
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