Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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78,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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979 kcal
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Fett: 18,27g | Eiw: 85,89g | Kohlh: 119,34g.
Frühstück: Leche (Leche Entera), Belabear Ácido Hialuronico , Belabear Colageno y Biotina , Forzagen Isogen . Mittagessen: Cebollas, Jitomate. Abendessen: Mandarina, Calabaza, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Nutribits Aderezo Miel Y Mostaza, Calabaza, Pimientos Amarillos Dulces. Snacks/Sonstiges: Uvas Verdes. mehr...
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Verlust von 13,7 kg pro Woche
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frankblanco's Gewichtsverlauf
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