Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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88,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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1597 kcal
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Fett: 63,00g | Eiw: 133,42g | Kohlh: 121,06g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Семь Холмов Говядина Копчено-Вареная, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Вегчиз из Кешью с Травами и Чесноком, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Mittagessen: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Фрутлайн Кешью Сырой. Snacks/Sonstiges: Коломенское Батон Нарезной, Перекресток Яблоко Богатырь, Окей Телятина Окорок на Кости. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lenka-m2014's Gewichtsverlauf
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