Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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68,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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1339 kcal
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Fett: 92,52g | Eiw: 90,27g | Kohlh: 36,12g.
VorFrühstück: All Nutrition F**King Delicius Sauce, Conad Fette Biscottate Integrali. Frühstück: Sodano Burro di Arachidi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Arachidi Tostate a Secco (non Salati). Brunch: Arachidi, Fatina Nocciole, Biotech USA Zero Bar. Mittagessen: Parmigiano (in Pezzi), Mozzarella di Bufala. Abendbrot: Dal Salumiere Mortadella di Pollo, Fatina Nocciole, Biotech USA Zero Bar. Abendessen: Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato. mehr...
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Zunahme von 7,4 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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