Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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67,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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2135 kcal
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Fett: 66,17g | Eiw: 143,72g | Kohlh: 227,68g.
Frühstück: Bombbar Topping Sininen, Foodin Herkkuisa Sokeroimaton Vegaaninen Hasselpähkinäraakasuklaalevite, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Skyr Wanhanajan Vanilja, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Pirkka Kevyt Kermaviili. Mittagessen: Nick's Protein n' Nougat Crisp. Abendessen: Rainbow Oliiviöljy, Dovgan Tattarisuurimot, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Miedosti Suolattu. Snacks/Sonstiges: Rainbow Oliiviöljy, Dovgan Tattarisuurimot, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Miedosti Suolattu. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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AliceButch's Gewichtsverlauf
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