Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2015
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73,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3224 kcal
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Fett: 114,94g | Eiw: 154,21g | Kohlh: 320,72g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Haribo Balla Stixx. Mittagessen: Süßkartoffel, Deluxe Roastbeef. Abendessen: Ritter Sport Mini Karamell, Pizza mit Fleisch und Gemüse. Snacks/Sonstiges: Jack Daniel's Dose mit Cola. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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