Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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74,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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1568 kcal
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Fett: 89,42g | Eiw: 103,90g | Kohlh: 235,65g.
Frühstück: السكر االعادي, حلوى القعدة زبدة, حلوى القعدة جوز الهند. Mittagessen: صدر دجاج, رشتة. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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