Bilyebib's Notizen, 31 Aug 15

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60:(

60 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 August 2015:

1138 kcal

Fett: 11,19g | Eiw: 25,91g | Kohlh: 188,83g. Frühstück: Erikler, Kinoa (Pişmiş). Mittagessen: Erikler, Kinoa (Pişmiş). Abendessen: Erikler, Kinoa (Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Kırmızı Şarap. mehr...

1567 kcal

Bewegung: Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 4,2 kg pro Woche

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