Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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72,9 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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1882 kcal
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Fett: 136,80g | Eiw: 87,30g | Kohlh: 78,21g.
Frühstück: Oliiviöljy. Mittagessen: HK Grillibalkan, Paistettu Kananmuna, Tomaatit, Kurkku, Mäkitalon Farmi Tupla Kana-Fetasalaatti. Abendessen: Saarioinen Iso Härkä Burger, Wilhelm Makkarapihvi, Keltainen Sokerimaissi (Kokonaiset, ilman Suolaa, Pakastettu, Nesteet Poistettu, Paistettu, Keitetty). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nipsutin76's Gewichtsverlauf
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