|
Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
|
2062 kcal
|
Fett: 90,60g | Eiw: 133,92g | Kohlh: 186,84g.
Frühstück: Nutriversum Iso Pro Milk Choco, Простоквашино Сметана 15%, Сырники экомилк, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Abendessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка в сливочном соусе, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Русский Холод Пломбир Настоящий, Даниссимо Продукт Творожный, Nutriversum Iso Pro Milk Choco. mehr...
|
|
 Kommentare
можно поинтересоваться, сколько примерно калорий вы употребляете в день?
30 Sep 23 vom Mitglied: HeviYoo
|
30 Sep 23 vom Mitglied: Irina.Anikeeva91
|
01 Okt 23 vom Mitglied: HeviYoo
|
01 Okt 23 vom Mitglied: @Pure_water
|
Офигеть, вот это Вы пашете. Я мужик весом в 90 кг. уже 3 года сижу на калорийности 2500 и мне далеко до такой сухости)
01 Okt 23 vom Mitglied: FBBsovsemNePro
|
Какой то знакомый фитнесс клуб, это не Коломенская?)
01 Okt 23 vom Mitglied: Dzirat
|
Привет из Большого Улуя! Здорово выглядишь!
01 Okt 23 vom Mitglied: ilya200192
|
|
|
01 Okt 23 vom Mitglied: dashkaholod
|
Ооооо, я в восторге, круто! Потрясающая форма!
01 Okt 23 vom Mitglied: tapatuskaa
|
01 Okt 23 vom Mitglied: olehka171180
|
01 Okt 23 vom Mitglied: Irina.Anikeeva91
|
Ооо, ничего себе, как вы нашли меня 😂 Привет Большому Улую)
01 Okt 23 vom Mitglied: Irina.Anikeeva91
|
01 Okt 23 vom Mitglied: Irina.Anikeeva91
|
15 Dez 23 vom Mitglied: евгений33рус
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina.Anikeeva91's Gewichtsverlauf
|