Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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108,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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2190 kcal
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Fett: 53,49g | Eiw: 135,92g | Kohlh: 293,48g.
Frühstück: Hellmann's Ketchup Picante, Ovo Mexido, Maratá Cuscuz Flocão. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Hortifruti Banana Nanica, Friboi Fígado de Boi Grelhado. Abendessen: Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Cenouras. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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S.Souza's Gewichtsverlauf
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