Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
|
61,1 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 28,68g | Eiw: 124,93g | Kohlh: 90,27g.
Frühstück: Молочная Речка Сметана 15%, Ленивые вареники “Ум отъешь! “. Mittagessen: Молочная Речка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Стейк из куриной грудки "Божественный". Abendessen: Дыня, Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Светаево Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Esipag83's Gewichtsverlauf
|