Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2023
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54,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 48,27g | Eiw: 72,61g | Kohlh: 63,27g.
Frühstück: Равис Ветчина, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Гост Сгущёнка с Сахаром, Кофе. Mittagessen: Зеленый Чай, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Оладьи. Abendessen: Хреновина, Равис Ветчина, Хреновина, Равис Ветчина, Хреновина, Равис Ветчина. Snacks/Sonstiges: Капуста Белокочанная, 1 WIN Detox Slim Effect, Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lis3326's Gewichtsverlauf
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