Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
|
61 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 33,93g | Eiw: 92,31g | Kohlh: 101,98g.
Frühstück: Вкусняев Молоко 1,5%, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Золотая семечка Растительное Масло, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Яйцо Куриное. Mittagessen: Дыня, Пятерочка Киви, Фунчоза “За ушами трещит! “, Стейк из куриной грудки "Божественный". Abendessen: Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Esipag83's Gewichtsverlauf
|