|
Просто доброе утро! Просто как дела? Завтрак на 455 ккал.
|
1598 kcal
|
Fett: 67,23g | Eiw: 108,65g | Kohlh: 145,27g.
Frühstück: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Яйцо Варёное , Меридиан Нерка Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Радость Вкуса Сыр Сливочный. Mittagessen: Индейка Отварная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Ленивые голубцы. Abendessen: Обнинский Хлеб Хлеб Дворянский, Провансаль Майонез, Мурманский Рыбокомбинат Икра Палтуса , Ленивые голубцы, Свекла Вареная, Дудник Торт Йогуртовый. Snacks/Sonstiges: Пастила. mehr...
|
|
2117 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 13 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 1 Minute. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена222333's Gewichtsverlauf
|