Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
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91,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 49,30g | Eiw: 71,97g | Kohlh: 199,57g.
Frühstück: Тнува Масло Сливочное, Помидоры, מאפית רומן Хлеб Ржано-Пшеничный Заквасной, Яичный Белок, Яичный Желток, Mania Пастрама Индюшиная на Гриле. Mittagessen: Пита Пита, Оливки, Лук, Хумус, Суп Овощной. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком без Сахара Кофе с Молоком без Сахара, Покупной Бутерброд с Туной Покупной Бутерброд с Туной. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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