Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 32,54g | Eiw: 73,16g | Kohlh: 197,10g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Эколь Пастырма Халяль, Хлеб, Сметана . Mittagessen: Аджика, Гречка Отварная, Белый Хлеб, Эколь Пастырма Халяль, Мёд, Чай. Abendessen: Лаваш Армянский, Чечевичный Суп, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Мёд, Теремок Облепиховый Чай. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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R.zEmfira's Gewichtsverlauf
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