Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2015
93,0 kg Bisher verloren: 19,5 kg.    Still to go: 2,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 August 2015:
1708 kcal Fett: 55,05g | Eiw: 86,06g | Kohlh: 220,54g.   Frühstück: Kellogg's Special K Chocolatey Red Berries, Milk (Nonfat), Coffee. Mittagessen: Onions, Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Kraft Miracle Whip Dressing, Dempster's Everything Bagel. Abendessen: Chili Con Carne with Beans, Cornbread (Corn Muffin) (Dry Mix). Snacks/Sonstiges: Butterscotch Candies. mehr...
2265 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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