Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
|
63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
483 kcal
|
Fett: 17,69g | Eiw: 37,73g | Kohlh: 48,66g.
Frühstück: Schar Gluten-Free Bread- Pan Multigrano, Banana, Avocado, Alpro Unsweetened Almond Milk, Egg White. Mittagessen: Sadia Chicken Breast Fillets, Mushrooms, Alpro Unsweetened Almond Milk, Carrots, Zucchini, Carrefour Garlic Paste. Abendessen: Cocoa Powder (Unsweetened), Alpro Unsweetened Almond Milk, Lindt Dark Chocolate 90%, Bionoba Pickles, Balade Greek Yogurt Low Fat, Almarai Feta Cheese Low Fat, Black Olives, Rice Cake Cracker. Snacks/Sonstiges: Blueberry التوت الأزرق, Blueberry التوت الأزرق. mehr...
|
|
2448 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mony in dubai 🇦🇪's Gewichtsverlauf
|