Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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2089 kcal
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Fett: 77,31g | Eiw: 41,83g | Kohlh: 257,95g.
VorFrühstück: Peroni Birra, Pesoforma Sandwich Prosciutto e Formaggio. Frühstück: Cornetto alla Crema Ivan, Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Zweites Frühstück: Caffè Espresso. Abendessen: Pizzoli Patasnella Frisè, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Sonstiges: Giuliani Psyllogel Fibra (Gusto Arance Rosse). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ivan22041983's Gewichtsverlauf
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