Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
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62,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 57,01g | Eiw: 154,18g | Kohlh: 153,87g.
Frühstück: Burch Mısır ve Pirinç Patlaği, Ceviz, İncir, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Muz. Mittagessen: Scitec Nutrition BCAA Xpress. Abendessen: Tereyağı, Yayla Tane Tane Pirinç, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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beypazariaddict's Gewichtsverlauf
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