Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
|
130 kg
Bisher verloren: 40 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 58,75g | Eiw: 236,71g | Kohlh: 65,85g.
Frühstück: ВкусВилл Творожная Запеканка, Нектарин, Магнит Слива, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Приготовленные Грибы, Сыр Голландский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Mittagessen: Жареное Филе Свинины, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mehr...
|
Zunahme von 4,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iluxrentor1306's Gewichtsverlauf
|