Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
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90,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2129 kcal
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Fett: 80,27g | Eiw: 189,61g | Kohlh: 152,16g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Beatrice 0% Skim Milk, Yogurt Protein Blackberry Smoothie. Abendessen: Butter (Salted) , Burnbrae Farms Extra Large Eggs, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) , Lentils in Vegetable Stock. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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