Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
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99,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 50,58g | Eiw: 96,78g | Kohlh: 196,70g.
Frühstück: Turma da Mônica Kiwi , 3 Corações Chocolate em Pó, Leite Integral. Mittagessen: Max Titanium L-Glutamina, Growth Supplements Creatina, Prats Suco de Laranja Integral, Frango Assado, Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pullman Pão de Forma Tradicional, Aurora Lombo Cozido Defumado. Snacks/Sonstiges: Barion Pão de Mel. mehr...
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konstantes Gewicht
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luizcmf's Gewichtsverlauf
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